Foto: "Os Ílhavos"

A secção de atletismo da ACD “Os Ílhavos” deu início à nova época desportiva com o novo projeto Ílhavos Runners. Trata-se de um grupo de treino de corrida direcionado à comunidade.

Para Liliana Amorim, enquanto tutora da pasta das modalidades da associação, “este é um projeto para envolver a comunidade, gerando e proporcionando atividade física, ao ar livre e ao ritmo de cada um. De uma forma responsável e pensada em função de cada um, incentivando e motivando quem pretende superar-se numa corrida ou, até mesmo, conseguir fazer uma caminhada sem desconforto”.

Nesta atividade há um treinador específico de exercício físico, para que seja assegurado o reforço muscular e o acompanhamento nas sessões de treino. A associação diz que “é um projeto que pretende abranger todos aqueles que queiram ganhar qualidade de vida, quer a nível físico quer a nível emocional. Ajudar o corredor de pelotão a evoluir a sua performance e ensinar a correr aquele que quer mas não sabe”.

A atividade acontece às terças, quartas e quintas-feiras, com ponto de encontro na sede da associação às 18h30.

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